Мы все зависимы

 Первый шаг к выздоровлению – это признание проблемы.

И не существует людей, не имеющих зависимостей.Мы все зависимы.

Зависимы

Зависимость (аддикция, англ.addiction – склонность, привычка) – это привязанность человека к чему-либо или кому-либо: предмету, действию, веществу, животному или растению, человеку, которая разрастается до навязчивой привязанности и способна вести к саморазрушению личности и вреду здоровью не только себе, но и окружающим.

Самое банальное, казалось бы, невинное увлечение может перерасти в зависимость, человек же этого не заметит. Попросту всё остальное будет всё чаще уходить на второй план, всему прочему будет уделяться меньше времени, менее для него значимое вовсе утратит значение.

При этом, в промежутках обычная жизнь обретает всё больше серых тонов, и краски будут возвращаться только после удовлетворения зависимости, но на короткое время, которое с ростом проблемы будет сокращаться.

Утрачиваются самоконтроль, чувство меры и сила воли к источнику зависимости, возникает непреодолимая тяга раз за разом получать желаемое.

В дальнейшем возникнет одержимость желанием обладать источником зависимости, совершать те самые действия, которые позволят достигать желаемого состояния, при этом утрачивается контроль, человек забывает об ответственности за свои действия.

Если человек не получает желаемого, то у него наступает «синдром отмены», причём, его можно наблюдать при любой форме зависимости, которые будут перечислены ниже.

Неважно, увлекается человек веществами, действием или же чем-то другим, при определённом уровне зависимости желание будет равносильным, и будет неважно, что удовлетворение этого желания пагубно влияет на него и/или его окружающих.

Виды зависимостей.  

Зависимости принято разделять на химические и нехимические, внутри которых имеются отдельные разделения. Но данная классификация неидеальна, так как некоторые зависимости можно относить к разным видам, исходя из частности того или иного случая и даже комплексного влияния.

Но стоит сразу же осознать, что зависимость – болезнь, которая уничтожает человека физически и психически, разрушая личность.

Химическая зависимость из своего названия подразумевает зависимость от различных химических веществ.

К ней относят:

  • никотиновая;
  •  алкоголизм;
  •  наркомания;
  •  токсикомания;
  •  лекарственная;
  •  кофеинизм и теизм;
  •  пикаци́зм;
  •  пищевая.

Нехимическая в отличие от предыдущей обуславливается в первую очередь поведением человека в отношении чего бы то ни было от предметов, действий до других людей.

Именно к этой причисляется наибольше количество зависимостей, в том числе, новых, ещё не получивших классификации в силу малой практики изучения.

К ней относят:

  •  шопоголизм;
  •  номофобия;
  •  телезависимость;
  •  танорексия;
  •  интернет-зависимость;
  •  номофобия;
  •  гаджетомания;
  •  трихотилломания;
  •  игромания;
  •  компьютерная аддикция;
  •  лудомания (гэмблинг);
  •  трудоголизм;
  •  любовная зависимость;
  •  зависимость от отношений;
  •  сексоголизм;
  •  спортивная аддикция;
  •  адреналиновая зависимость;
  •  мотозависимость;
  •  жажда скорости;
  •  модифицирование тела;
  •  гиалофагия.

Причины развития зависимостей.

Зависимостей множество, но люди предрасположены к ним по-разному: кто-то предрасположен к лудомании, кто-то к алкоголизму, кто-то не может жить без покупок. Есть те, у кого проявляются нераспространённые, можно сказать, уникальные зависимости, практики анализа которых пока нет в достаточной мере.

Но даже на основе уже проведённых исследований учёные так и не смогли прийти к однозначному мнению в том, отчего проявляется болезненная тяга к чему-либо.

Имеется лишь поверхностная классификация причин развития зависимостей:

— биологическая обусловливается сбоем организма, при котором рецепторы головного мозга, участвующие в выработке дофамина, работают лишь при употреблении алкоголя, наркотиков, сигарет или чего иного.

— психологическая определяет подверженность зависимостям слабого характера, а также при психических расстройствах.

— социальная отражает неблагополучную ситуацию в семье или окружающим социуме, и по большей части именно эти факторы являются причинами для появления большинства алкоголиков, наркозависимых.

— мотивационная присуща тем, кто желает выделиться среди окружающих, показать себя кем-то определённым, доказать что-либо.

— потребностная реализация своих желаний в эмоциональном обмене и общении с другими людьми, способная перейти в зацикленность кем-либо.

Признаки развития зависимостей. 

Современные зависимости проявляются не столь явно, как более традиционные: алкоголизм, наркомания. Да и более явные пристрастия не воспринимаются таковыми у себя из-за субъективности по отношению к себе.

«В чужом глазу соринку видим, а в своём бревно не замечаем».

Никто не желает признавать, что имеются проблемы с зависимостью. Для большинства постоянное пользование гаджетами, интернетом или социальными сетями вполне нормально в их восприятии, как употребление алкоголя и курение сигарет для других

Основные признаки наличия зависимости:

  1. Увеличение потребностей не кажется тревожным или тем более опасным, всего лишь хочется чуть больше кофе, не две, а уже три бутылочки пива, на одну рюмочку больше, да и рюмочка побольше. И со временем прежней дозы становится недостаточно, потому что организм постепенно привыкает, и чтобы получать прежнее удовольствие, приходится увеличивать раз за разом порции. Такое явление присуще любому продукту, а не только алкоголю, сигаретам и наркотикам. 
  1. Эмоциональная зависимость проявляется довольно-таки быстро, и со временем усугубляется. Банальная невозможность выпить горячего кофе способна сделать человека крайне раздражительным, а при высокой зависимости даже альтернативная замена не поможет, напротив, может даже ещё сильнее испортить настроение и вызвать агрессию. 
  1. Неспособность вовремя остановиться является явным признаком зависимости, особенно проявляется в отсутствии контроля времени при нахождении в интернете, играх. То же самое в чувстве меры еды, сладостей, алкоголя, сигарет и т.д. Человек целиком отстраняется от внешнего мира и забывает обо всём, что может привести к плачевным последствиям. 
  1. Полное подчинение пристрастию вплоть до изменения ритма жизни, поведения и круга общения. Зависимый человек отказывается от прежнего образа жизни, друзей, работы, увлечений, планов, его перестают интересовать прежде важные темы, он способен бросить учёбу и работу. 

Каждый из нас, если приглядится, заметит за собой вышеописанные признаки, и если случай серьёзный, то стоит задуматься о том, чтобы обратиться к специалистам.

Следует не пренебрегать признаками, потому как последствия могут быть плачевны и не всегда они связаны со здоровьем, многие способны негативно сказаться на психике, особенно, если человек изначально предрасположен и неуравновешен. Так были случаи, когда, заигравшись в компьютерные игры, не только подростки, но и взрослые совершали преступления. Нередки конфликты на почве игровых зависимостей вплоть до убийств.

И стоит понимать, что причина плачевных последствий не в самих играх, а психике зависимого, проблемы с которой усугубились на почве зависимости. Не было бы игр, причиной преступления стало бы что-то иное.

Та же наркомания или алкоголизм не менее опасны в плане зависимости и даже серьёзнее. Помимо влияния на психику происходит вред организму, и присутствует риск смерти вследствие передозировки.

Но страшнее всего, когда у человека появляются несколько зависимостей, которые вместе разрушают личность в разы быстрее. Так, нередко игровая зависимость и лудомания сопряжены с алкоголизмом, отчего поведение еще неадекватнее, а последствия плачевнее.

Огородить от зависимостей практически невозможно, потому что их возбудители присутствуют повсеместно на протяжении всей нашей жизни. И стоит понимать, что любое увлечение может перейти в пагубную зависимость.

Но стоит понимать, что неблагополучные отношения, неправильное воспитание, психологические травмы в детстве и прочие негативные факторы в жизни с самого детства многократно увеличивают риск того, что человек станет предрасположен к самым страшным зависимостям.

И предупредить появление зависимостей гораздо проще, нежели избавить от них, особенно, когда человек не признает в себе никаких зависимостей или же утверждает, что всё контролирует и сам в случае чего справится. Все слышали такие фразы как: «да я в любой момент могу бросить пить/курить», «меня это не касается», «на меня это не влияет», «у меня все под контролем» …

Надеемся, наши статьи помогут вам и вашим близким предупредить развитие зависимостей и преодолеть их.

Помните, что даже чашечка кофе или чая способна вызвать зависимость, если злоупотреблять, как и обычное увлечение спортом…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Без Зависимостей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector