Кальян — вреден для здоровья или нет?

Кальян — один из древнейших способов курения. Изобретен он был в Индии, а свой современный вид приобрел уже в Турции в 17-19-ом веках.

Курение сигарет, вейпов, кальяна — все это суть одно: вдыхание дыма и никотина. Вопрос только в том, что из перечисленного списка вреднее. О том, вреден ли кальян споры продолжаются до сих пор.

Как происходит курение кальяна?

Сегодня услугу кальянного курения можно встретить во многих кафе и ресторанах.

Кальян – это экзотический прибор для курения табачной смеси. Роль фильтра в нем выполняет колба с какой-либо жидкостью, но чаще с водой.

Для курения кальяна в чашу накладываются специальные курительные смеси с ароматическими добавками, которые сверху накрываются раскаленными углями.

Курильщик тянет дым через трубку. Таким образом дым из чаши с курительной смесью поднимается в колбу, и через трубку — в легкие курящего.

Благодаря такому длинному пути дым больше охлаждается, а по пути и увлажняется. Все это создает ощущение большей безопасности процесса для человека.

Вреден ли кальян для здоровья?

Давайте рассмотрим, какой вред организму может принести кальян и в чем заключаются его основные недостатки.

Развитие зависимости

Зависимость от курения кальяна невозможно — это тот аргумент, на который упирают любители кальянов, подчеркивая, что он более безвреден по сравнению с сигаретами.

Однако это утверждение относится скорее к тем людям, которые любят дышать кальяном по выходным, например, или вовсе пару-тройку раз в месяц.

Однако регулярное курение кальяна вызывает ту же самую зависимость, с которой приходится бороться курильщикам сигарет. И основано это пристрастие на никотине. Конечно, мы не берем для рассмотрения смеси без никотина.

Сколько сигарет в кальяне?

Почти 8 штук – за одно курение легкие кальянщика испытывают воздействие 8-ми сигарет.

Вот как был получен данный расчет:

• Одна пачка табака для кальяна массой 50 г. насыщена никотином до 0,05 %, что составляет примерно 25 мг.
• Она рассчитана в среднем на 4 порции.
• Значит одно курение — это 6,25 мг никотина, в то время как в одной сигарете его содержится 0,5-0,8 мг.
• То есть в одной порции кальянного табака содержится никотина больше в 7 с половиной раз, чем в сигарете.

Нейротоксическое действие никотина вызывает практически мгновенное привыкание.

В отличие от сигареты, первый опыт курения кальяна может показаться приятным и привлекательным, что побуждает любителя кальянов все чаще и чаще пользоваться этим методом релаксации.

О вреде глубоких затягиваний

Большая проблема кальяна заключается в том, что при сильном затягивании смолы оседают не на бронхах и на верхней части легких, а на гораздо более чувствительных средней и нижней части легких, что в несколько раз увеличивает риск развития рака легких.

С одного раскуривания кальянщик получает столько же вреда, сколько заядлый курильщик, выкуривающий больше пачки сигарет ежедневно.

Несовершенная фильтрация

Защитники кальяна часто утверждают, что жидкостная система фильтрации очень хорошо очищает дым. Однако никакой водяной фильтр не может справиться с тем количеством вредных веществ, которое содержится в кальянном дыме.

Если при курении обычных сигарет легкие принимают до 400 мл дыма, то при использовании кальянной смеси количество дыма возрастает до 2 литров.

Жидкостный фильтр на воде удерживает до 90% фенолов, акролеина, ацетальдегида, 50% твердых частиц и часть полицикликенов и бензопирена. Немного при прохождении фильтра уменьшается количество никотина. Однако хром, мышьяк и свинец продолжают сильно отравлять организм.

Порой можно услышать еще одно неверное утверждение, что фильтр на молоке более эффективен. Это не так. Молоко также не способно отфильтровать все токсины, поэтому он лишь влияет на вкусовые качества дыма.

Состав кальянного табака

Давайте рассмотрим какой табак входит в состав курительных смесей.

Часто кальянный табак изготавливается кустарным способом и не подвергается никакой экспертизе и контролю.

Курильщик, заправляя свое устройство таким табаком, часто не знает какого он состава, где выращивалось сырье, чем обрабатывалось, как хранилось.

Да и не так страшен табак, как тлеющие угли.

Образование угарного газа

Чтобы получить кальянный дым угли нагреваются до температуры 600 градусов. Именно при таких условиях начинает образовываться бензапирен, обладающий мутагенным действием — вызывающим мутации ДНК.

Опасное воздействие бензапирена усугубляется образованием угарного газа, вредность которого не вызывает сомнений. Кислородное голодание вызывается связыванием молекул гемоглобина.

В результате гипоксии внутренние органы перестают получать кислород. Мозг, пытаясь решить эту проблему, сужает сосуды, а сердце начинает сильнее сокращаться, пытаясь прокачать больше крови, чтобы снабдить органы кислородом.

Однако вместо кислорода курильщик продолжает насыщать организм угарным газом, смешанным с вредными примесями.

Пассивное курение

Кальян курится в закрытом помещении, поэтому на организмы некурящих людей, сидящих по соседству, тоже происходит токсичное влияние испарений.

Люди, находящиеся рядом с курильщиком, вдыхают не только дым, выпускаемый из мундштука, но и чад, исходящий от раскаленных углей и влажного табака.

Вредный эффект кальянного курения на пассивных курильщиков очевиден. Люди начинают жаловаться на головную боль, слабость, тошноту даже просто после того как посидели в прокуренном помещении с полчаса.

Однозначно вредит здоровью пассивных курильщиков:

• Никотин.
• Бензапирен.
• Угарный газ.
• Соли тяжелых металлов.

Гигиена

При курении кальяна постоянно нарушаются правила гигиены: мундштук проходит через многих людей.

Не все согласны постоянно менять одноразовые насадки: кому-то кажется, что это тормозит процесс получения удовольствия, кому-то просто кажется, что он так выказывает неуважение к друзьям.

Поэтому повышается риск передачи таких распространенных вирусов, как герпес и заболеваний вроде ангины. В этом отношении сигареты намного гигиеничнее.

Чем вреден кальян?

Для организма курение кальяна и сигарет одинаково вредно – так считают медики.

Давайте рассмотрим более детально, что будет если курить кальян и какое он оказывает воздействие на организм человека.

Вред для сердечно-сосудистой системы

Увеличение концентрации никотина в сердечных мышечных тканях приводит к постепенной их дистрофии, что является первопричиной развития инфаркта миокарда.

Вдыхание кальянного дыма приводит к:

• Уменьшению в крови количества кислорода.
• Развитию атеросклероза.
• Сгущению крови.
• Образованию тромбов.
• Ухудшению кровообращения.

Все вышеперечисленные причины косвенно могут явиться причиной преждевременной смерти.

Сгущение крови может стать причиной образования тромбов. Оторвавшийся кровяной сгусток попадает в кровоток и начинает свое движение по организму. Рано или поздно он забивает сосуд, блокируя к нему доступ крови. В результате возникает инсульт того органа, который подвергся кислородному голоданию.

Летальные последствия наиболее часты, когда тромб попадает в голову или в сердце.

Воздействие на легкие

Кальянный дым наполняет лёгкие, оседая на них в виде смол, которые вызывают повреждение альвеолярных мешочков.

Соединительная ткань легких теряет свою эластичность, что увеличивает риск бронхоэктаза — хронического расширения бронхов. Это заболевание грозит одышкой, частыми обострениями кашля и вторичными осложнениями — сердечно-лёгочной недостаточностью, абсцессом, лёгочным кровотечением.

Разрушение эпителия легких приводит к развитию частых фарингитов и хронического бронхита, за которыми следуют и более серьезные патологии вроде онкологических заболеваний.

Влияние на ЦНС

Через полчаса после начала курения кальяна сосуды резко сужаются. Воздействие никотина снижает насыщенность крови кислородом, что приводит к гипоксии. На этом этапе страдает и головной мозг, и нервная система.

Раздражительность, утомляемость, плохой аппетит и нарушения сна — все это характерные симптомы заядлого кальянщика.

Также могут развиться заболевания:

• Неврит.
• Радикулит.
• Полиневрит.
• Плексит.

Табачный дым может вызвать рассеянный склероз, что является крайней степенью поражения нервной системы.

Вред кальяна для зрения

Как ни странно, воздействие дыма на глаза от кальяна еще большее, чем от сигаретного.

Для зрения кальяны вредны тем, что их дым вызывает:

1. Конъюктивит — дым является аллергеном и раздражает слизистую оболочку глаз, что вызывает покраснение, слезоточивость и жжение.
2. Закупорку сосудов — курение кальяна способствует резкому сокращению сосудов, из-за чего нарушается кровоснабжение сетчатки и сосудистой оболочки глаза, что может привести к повреждению зрительного нерва.
3. Табачную амблиопию — то есть повреждение центральной части сетчатки. Вследствие дистрофии части сетчатки теряется центральное зрение.
4. Катаракту — помутнение глазного хрусталика. Из-за помутнения хрусталика, вызванного воздействием дыма, можно потерять зрение.
5. Увеиту — воспаление сосудистой оболочки глаза. Симптомы патологии — светобоязнь, слезотечение, потеря зрения. Развивается из-за вдыхания дыма.

По статистике каждый десятый кальянщик рискует потерять зрение полностью.

Вред кальяна для здоровья мужчины

По статистике мужчины курят кальян гораздо чаще, чем женщины.

Для мужского здоровья ежедневное и длительное воздействие кальянного дыма еще опаснее, чем для женского:

1. Ухудшается эластичность сосудов, из-за чего кровь перестает приливать к мужскому половому органу.
2. Лимфатическая жидкость перестает насыщать пещеристые тела, что оказывает отрицательное влияние на потенцию.
3. Через некоторое время наступает половая дисфункция. Уже к 30-35 любители кальянов, курящие смеси 3-4 раза в неделю, рискуют стать импотентами.
4. Снижается активность сперматозоидов, что может привести к проблемам с зачатием.

Плюсы кальяна без никотина

У курения кальяна есть и положительные стороны.

Самобытность процесса, красота ритуала, приятный аромат — это то, что привлекает многих людей периодически насладиться курением.

Еще в процессе кальянного курения отсутствует горение бумаги, которое является фактором образования многих токсичных веществ.

Что же касается фильтрации на воде, то она практически беспомощна при очистке дыма от никотина и бензопирена, но очень хорошо очищает его от токсичных химических веществ — акролеина и ацетальдегида.

Кроме этого, всегда остается возможность для курильщика перейти на безникотиновые смеси, влияние на человека которых гораздо менее пагубно.

Существует 3 вида безникотинового табака:

• Вулканические минералы, пропитанные специальным сиропом.
• Крем, наносящийся на стенки чаши для табака.
• Натуральные смеси, в которых используются сушеные травы и корнеплоды вместо табака, смешанные с ароматизаторами и глицерином.

С одной стороны, такой вариант более безвредный. Главное, подобрать натуральные курительные смеси надежного проверенного производителя.

С другой стороны, любой химический ароматизатор в составе смеси, нагреваясь, становится канцерогеном.

Вредность кальяна в сравнении с сигаретами

Рассмотрев все плюсы и минусы кальянного курения, и оценив, чем он полезен, а чем опасен, можно понять, как влияет курение кальяна на здоровье человека.

И если сравнивать его с сигаретами, то можно отметить следующее:

• В сигаретах дым проходит только через фильтр, а в кальяне — через шахту, на стенках которой оседает достаточно вредных веществ и через водяной фильтр. Таким образом состав дыма улучшается и наносит меньше урона организму.
• В составе сигарет есть бумага, которая при сгорании также является источником многих токсинов.

Меры предосторожности

Если вы любитель долго покурить кальян, примите хотя бы элементарные меры предосторожности:

• Табак покупайте только в упаковке, содержащей информацию о производителе и о составе.
• Не курите дольше одного часа.
• Не используйте в качестве фильтра алкогольные напитки, их пары могут вступить в соединения с токсинами, находящимся в дыме.
• Не делайте глубокие затяжки.
• Не забывайте каждые 15 минут удалять излишки угарного газа через клапан.
• Используйте одноразовые мундштуки.
• Тщательно промывайте прибор после каждого использования.
• Однозначно опасно курить и дышать кальяном беременным и детям.

Соблюдая эти правила, можно уменьшить вредность кальяна для организма и курить его действительно для наслаждения и релаксации, а не во вред своему здоровью.