Легкие курильщика многим из нас представляются черными и загрязненными вредными веществами, содержащимися в сигаретном дыме.
Курящим часто приходится слышать о вреде курения вместе с осуждением окружающих. Большинство из них и сами соглашаются с тем, что не всегда сигареты приносят им должное удовольствие.
Такими их показывают социальные фото и видео, где показательно сравнивают лёгкие курильщика и здорового человека.
При этом все негативные последствия от курения переживают на себе легкие курильщика.
Почему люди курят?
Всем минусам курения противопоставляется всего 2 преимущества – расслабление и возможность завести общение.
Организм постепенно привыкает к своеобразному ритуалу и ассоциирует его с небольшой передышкой, маленькой наградой за проделанную в течение дня работу.
Вместе с тем, особенных веществ, гарантирующих расслабление, в сигаретах просто нет.
К сожалению, успокоительный эффект — миф, который поддерживается нашей собственной иллюзией, привычкой и мнением других курильщиков.
По-другому быть не может, поскольку из-за привычки организм делает всё для того, чтобы пережить стресс, который может наступить в случае её преодоления.
Что происходит с легкими курильщика?
Представим обычный процесс курения:
- Табачный дым попадает в носоглотку, негативно воздействуя на слизистую оболочку.
- При вдохе все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, проникают в легкое.
- Далее в легких курильщика начинает вырабатываться слизь.
- Лёгкие воспаляются изнутри, что приводит к затруднению дыхания и препятствованию насыщения крови кислородом.
При единичном случае курения здоровые легкие довольно быстро устранят негативные последствия выкуренной сигареты и очистятся от загрязнений.
Но чем больше стаж курения, тем сильней возрастает риск различных заболеваний – от обычных простуд до пневмонии с осложнениями и раковыми опухолями.
Состав обычной сигареты:
- Метан, бутан, толуол, метанол, аммиак, кадмий, гексамин.
- Мышьяк, стеариновая и уксусная кислота.
- Угарный газ, краска.
В процессе исследования состава сигарет не было найдено ни одного природного или полезного компонента. Это лишь подтверждает вред пагубной привычки.
Что мы должны знать о никотине:
- Это элемент, который вызывает привыкание. У него есть все признаки наркотического вещества – стимуляция привыкания у курильщика, его потребность в увеличении дозы и так называемый успокоительный эффект.
- Никотин широко применяется в сельском хозяйстве для уничтожения насекомых – это факт.
- Никотин чрезвычайно вреден для окружающих, поскольку около 80% его количества в обычной сигарете вдыхается пассивными курильщиками, и только остальные 20% — самыми курящими.
Последствия курения для легких
Чем отличаются легкие курильщика и обычного человека на разных этапах курения? Давайте рассмотрим этот вопрос:
Со стажем 1 год:
- Орган уже успел приобрести серый оттенок.
- Согласно последним исследованиям, при употреблении стандартной пачки сигарет в человеческих лёгких накапливается около стакана смолы.
- Иммунитет слабнет: человек чаще болеет инфекционными заболеваниями.
- Курильщик устаёт значительно скорее.
- Временами чувствуются лёгкие покалывания в груди.
Какими становятся легкие через 10 лет курения:
- Колоссальное количество вредных веществ приводит к спазмам – появляется так называемый бронхит курильщика.
- Табачный дым уже успел воздействовать на органы пищеварительной системы – у многих развивается язва желудка.
- Оккупируются не только вторичные легочные дольки, но и функциональные тканевые части лёгких.
- Кожа выглядит намного хуже: появляется жёлтый оттенок и морщины.
- Наблюдаются различные покалывания, дискомфорт в области сердца.
15 лет стажа:
- Теперь прокуренные легкие покрыты не только смолой, но и зелёными мокротами.
- Коричневый цвет сменился на чёрный.
- Возможность зачать ребёнка у курящих женщин уменьшена в 3-5 раз по сравнению с некурящими.
- Риск возникновения и развития раковой опухоли в несколько раз больше, чем у здорового человека.
- 90% больных туберкулёзом – именно эта категория людей.
Курильщики с 20-летним стажем и больше:
- Ощутимое ухудшение процесса кровообращения, сбои в работе сердца.
- Развивается эмфизема легких.
- Появляются серьёзные проблемы с зубами – глубокий кариес, пародонтоз, зубной камень.
- Крайне повышен риск таких заболеваний, как болезнь Бюргера, тромбоз, инсульт.
- Значительно ухудшается усвоение кальция, в связи развиваются болезни опорно-двигательного аппарата.
Сравнение: лёгкие курильщика и здорового человека
Здоровые легкие имеют розовый цвет, дольчатый рисунок в форме пирамидок. Дольки поделены между собой перегородками, состоящей из соединительной ткани, по которой проходят вены и лимфатические сосуды.
Как раз в этой соединительной ткани и скапливается вся сажа и пыль. Со временем перегородки становятся отчетливо заметными, как будто обведены черным карандашом.
Кроме того, сажа накапливается в просветах бронхов и бронхиол.
Удивительно то, что многие не верят, что у курильщиков легкие покрыты и пропитаны сажей. Чтобы развеять все сомнения, достаточно посмотреть на фотографии из бюро судмедэкспертизы – на них реальность «закопченых» легких не вызывает сомнений.
Как проверить свои легкие?
Первичное обследование может провести терапевт. При необходимости он направит пациента на рентген и консультацию врача-пульмонолога.
Для максимально полной диагностики рекомендуется пройти R-исследование в 2-х проекциях, или углубленное исследование (МРТ, КТ, бронхоскопия).
Также можно сдать клинический и биохимический анализ крови, мокроты.
- Многих курящих (обычно молодежь) волнует вопрос: можно ли по флюорографии установить факт курения?
- Ответ: нет, флюорография не способна показать изменений органов из-за курения, если только не возникнет туберкулёзный или онкологический процесс. Она покажет сетчатую структуру органа. С помощью этого исследования можно проследить белые ответвления – результат воспаления тканей.
В связи с тем, что внутренние органы увеличиваются в объёмах, на снимках наблюдается ненормальное расширение тканей сердца.
Рентгенограмма лучше демонстрирует патологии бронхов и легких – снимок показывает изменения легочного рисунка (сосуды и интерстициальная ткань), которые особенно явно заметны при раке, ХОБЛ, эмфиземе.
Мифы о вреде курения
Миф 1. Легкие курильщика просто приобретают более тёмный оттенок. На них не может быть смолы.
Разоблачение: у человека, который курит, на лёгких действительно образовывается смола в результате постоянного поступления копоти. Однако стоит помнить и о том, что такому вредному влиянию предрасположены люди, работающие на вредном производстве, водители дизельного транспорта и даже те, кто отапливает помещение с помощью печки. Конечно, в этих случаях пагубное влияние для организма менее ощутимо.
Миф 2. Взаимосвязь между курением и раком лёгких официально не доказана.
Разоблачение: да, это действительно так, но перед тем, как перестать беспокоиться о собственном здоровье, стоит обратить внимание на статистику. Так, лишь 10% из тех, кто заболел онкологией, не имеют отношения к этой вредной привычке.
Миф 3. Люди с длительным стажем курения умирают от отказа.
Разоблачение: К сожалению, к летальному исходу приводят последствия вредного занятия, которое человек перенёс в течение многих лет (более 30 лет стажа).
Однако не стоит «пускать всё на самотёк»: отказ от курения сейчас может подарить вам несколько лет жизни.
Здесь кроется дополнительная мотивация для юных никотинозависимых: задумайтесь о последствиях, ведь при продолжительном курении они окажутся гораздо серьёзней, чем на первый взгляд.
Фото легких: до и после
Предлагаем рассмотреть лёгкие курильщика и здорового человека в сравнении на этих фото:
В теории лёгкие курящего и некурящего отличаются состоянием соединительной лёгочной ткани. На ней виднеются различные отложения у никотинозависимых. На начальных стадиях копоть проникает лишь в соединительные перегородки.
Случаи вскрытия доказывают, что у курящих лёгкие действительно принимают чёрный цвет. Это неудивительно, поскольку с годами в органе накапливается смола, избавиться от которой организм уже не в силах.
Видео
Последствия для пассивного курильщика
Если вы живете или работаете в обществе с курящими людьми, то ваши лёгкие тоже получают непоправимый вред.
Последствия пассивного курения:
- Поражение дыхательной системы. Развитие соответствующих заболеваний, в том числе – рака.
- Пагубное влияние на активность мозга. Ухудшение памяти, усвоения информации, аналитических способностей.
- Раздражение слизистых оболочек носа и глаз. Это приводит к учащению простудных заболеваний и проблемам зрения соответственно.
Причины столь сильных последствий поражения дымом очевидны – в воздухе, который выдыхает курильщик содержатся всё те же отравляющие вещества.
Отказ от курения
Все способы отказа от курения стоит разделить на 2 категории:
- Те, которые подразумевают мгновенный отказ,
- Те, которые подразумевают постепенный отказ.
Соответственно, противники и сторонники есть и у тех, и у других.
Если ваш стаж курения – до 1 года, то выбирать способ стоит в зависимости от особенностей вашего характера.
В случае длительной практики пагубной привычки не помешает консультация врача, ведь резкий отказ от неё в этом случае не лучшим образом отразится на здоровье.
Это вовсе не значит, что врач посоветует вам не бросать курить вовсе.
Наоборот – специалист порекомендует медикаменты для устранения головных болей, поддержания работы сердца, стабилизации давления.
Существует немало способов, с помощью которых курящий человек может отказаться от пагубной привычки.
Это – своеобразные заменители (таблетки, пластыри, электронные сигареты), специализированная литература (самым известным источником является книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»), общение с людьми, которые смогли преодолеть пагубную привычку.
Очищение и восстановление легких
Считается, что чем быстрее человек искоренит собственную никотиновую зависимость, тем скорее очистится его организм.
Однако это не совсем так – при длительном стаже бывшему курильщику редко удаётся полностью восстановить лёгкие.
Нередко люди, бросившие курить, принимают медикаментозные препараты, рассчитанные на устранение последствий действия сигарет на отдельные органы или на организм в целом.
Принимать их можно только с разрешения квалифицированного специалиста после анализа состояния вашего здоровья.
Очищать легкие курильщика можно и с помощью других способов:
- Ежедневных прогулок, занятий спортом, частых влажных уборок и проветривания помещений.
- Регулирования рациона питания: употребления фруктов и овощей, обязательно – ананасов, молочных продуктов и молока непосредственно, мёда. В очищении организма от токсинов отлично помогут пряности, чеснок, хрен. Добавляйте в рацион куриный бульон, овсяную кашу, пейте зелёный чай.
- Употребления медикаментов. Специалистами рекомендуется ускорять процесс выздоровления органов дыхательной системы с помощью фитотерапии. При сильном кашле следует вводить Лазолван, Хлорофиллит или другие подобные средства с помощью небулайзера.
- Смены места жительства, если вы проживаете в мегаполисе или промышленной зоне.
- Избегание компаний курящих людей.
- Использования средств народной аптеки. Показаны ингаляции листьями таких растений, как шалфей, мята, хвойные деревья, душица, фиалка, донник, смородина, туя. Их можно также принимать в виде отвара. Вопреки специфическому вкусу они имеют довольно сильный очищающий эффект. В то же время, стоит быть осторожным, поскольку в некоторых случаях отдельные рецепты могут быть не только неэффективными, но и противопоказанными. Обязательно обсудите это с вашим лечащим врачом.
При небольшом стаже курения через 9-11 месяцев ваши лёгкие снова будут в хорошем состоянии. Это значит, что орган освободится от смол, копоти или сажи.
Для полного выздоровления бывшему курильщику необходимо проконсультироваться у врача на предмет выявления болезней дыхательной системы. Это особенно актуально для людей со стажем курения от 10 лет.
Курильщик вполне реально может восстановить здоровые легкие с помощью вышеуказанных методов.
Оставив пагубную привычку, вы подадите правильный пример детям и, возможно, вдохновите окружающих на следование вашему примеру.